“A l’estiu menjar calent no és gaire bon aliment ”
Així doncs, fent cas d’aquesta dita catalana i dels consells dels metges, que ens recomanen hidratar-nos moltíssim en aquest temps de calor intensa, us recomanem una beguda refrescant i saludable: El Gaspatxo. És idoni per cuidar-se sempre, però és perfecte per consumir-lo a l’estiu. Ens aporta moltíssims beneficis:
• Ajuda a hidratar el nostre cos, ja que tant el tomàquet com la resta de verdures que conté són riques en aigua, i normalment també s’hi afegeix aigua durant l’elaboració.
• És una important font de fibra gràcies a les verdures que conté, especialment el tomàquet. A més, si hi afegim pa integral, el percentatge de fibra augmentarà.
• Conté vitamines molt beneficioses, com la vitamina A, que contribueix al manteniment de la visió i de la pell en condicions normals, i la vitamina C, que millora l’absorció del ferro i ajuda a disminuir el cansament i la fatiga. Aquestes vitamines les aporten el tomàquet, els pebrots i el pebre vermell.
• Conté greixos saludables, polifenols i vitamina E, que és un potent antioxidant, sempre que utilitzem oli d’oliva verge extra.
• No aporta colesterol ni greixos poc recomanables.
S’ha descobert també que consumir gaspatxo redueix en un 27% el risc d’hipertensió, segons una investigació que ha analitzat els efectes de la dieta mediterrània sobre la prevenció de les molèsties cardiovasculars.
Nosaltres us recomanem el nostre gaspatxo, riquíssim i orgànic: Gaspatxo ecològic BioSabor.
A BioSabor seleccionen el millor de l’horta per poder oferir l’autèntic gaspatxo andalús, una perfecta mescla d’hortalisses, pa, aigua i oli d’oliva verge extra, amanida amb la justa quantitat de sal i vinagre de vi.
Ara el teniu en oferta amb un descompte del 5% a www.compraecologic.com en un pack estalvi de 3 unitats.
Aprofiteu i gaudiu-ne!